Воскресенье, 19 Ноябрь 2017
Контакты

Для участия в тренинге, а также чтобы записаться на астрологическую или психологическую консультацию Вам нужно отправить письмо или позвонить по телефону.

 

        sla57@mail.ru
   +7 (916) 405-16-58

Стоимость первого часа психологической консультации: 6000 руб.
Стоимость одной астрологической консультации: 8000 руб.

Финансы в семье
Кто должен зарабатывать деньги в семью?
 
Главная Мужчина и женщина: пути к пониманию

Лидия Сурина


юнгианский психолог, психотерапевт, коуч, астролог

кандидат химических наук

руководитель модальности "Юнгианский анализ" Профессиональной Психотерапевтической Лиги

теле- и радиоведущая авторских программ




Мужчина и Женщина: пути к пониманию


«Они (мужчина и женщина) – такие разные,

что им нужно учиться понимать друг друга.»

Джон Грэй


Среди множества людей на земле на самом деле нас всего двое – Мужчина и Женщина. Недаром принадлежностью к мужской и женской половинам человечества назвали «полом» - то есть, каждый из нас – только половина целого, называемого Человеком, и только вместе, в настоящем единстве, мы становимся Целым.

Но как достичь этого единства, если мы, мужчины и женщины, постоянно сражаемся друг с другом? Доказываем, кто важнее, лучше, сильнее, боремся за право быть первым, подчиняем себе партнёра, раним друг друга – даже когда любим… Почему так происходит?

Главная причина в том, что мы полагаем, что партнёр такой же, как и я, из такого же теста, с такими же реакциями, ожиданиями, потребностями и стремлениями. Мы страстно желаем, чтобы наши партнёры «хотели того же, что и мы» и «чувствовали так же, как и мы». На самом же деле Мужчина и Женщина – настолько разные, что можно подумать, будто мы с разных планет. Друг для друга мы – инопланетяне! Но мы вместе живём, спим, делим одно пространство, работаем, дружим, общаемся, и нам совершенно необходимо понять, какие же мы? В чём наши особенности? Где наши болевые точки, чтобы учитывать это при взаимодействии.

Поняв, почувствовав и приняв Другого, мы сможем достичь гармонии в отношениях, а в конечном итоге – того самого единства, благодаря которому каждый из инопланетян может стать целостным Человеком.

Я предлагаю поговорить о том, какие же мы – Мужчина и Женщина, как нам учитывать особенности нашей природы, чтобы лучше понимать друг друга и наносить как можно меньше ран при взаимоотношениях.


Понять особенности природы Мужчины и Женщины нам поможет астрология, которая считает выразителем мужской энергии планету Марс, а женской – планету Венеру. Марс управляет первым знаком Зодиака – Овном, девиз которого: «Я есть!». Венера же управляет противоположным знаком – Весами, девиз которого: «Мы вместе!». В этом – квинтэссенция мужской позиции с его индивидуализмом и женской с её стремлением выстроить гармоничные отношения. Сразу подчеркну: ни то, ни другое не плохо, это просто – качественно разная природа Человека, более выраженная в каждом из полов.

Дело в том, что различия между полами предполагаются изначально! Обычно мы обижаемся на представителей противоположного пола, не учитывая этого важного момента. Точкой отсчёта наших ожиданий от Другого становимся мы сами – и, благодаря подобной установке, снова и снова разочаровываемся друг в друге, даже не пытаясь найти время и спокойно обсудить наши различия.

Мужчины заблуждаются, считая, что Женщины должны думать, общаться и реагировать так же, как сами мужчины, а когда сталкиваются с иным способом мышления, поведения и реагирования, заявляют, что «у женщин куриные мозги, они не способны мыслить логически» и в любом конфликте обвиняют прекрасных венерианок. А вся «беда» их в том, что Женщины мыслят совершенно иначе, нелинейно, с ходу схватывая суть явления и интуитивно ощущая правильное направление движения, не всегда внятно умея это объяснить словами. «Просто я ТАК чувствую», - говорит Женщина и, чаще всего, оказывается права.

В свою очередь Женщины ошибочно считают, что Мужчины должны чувствовать, общаться и реагировать так же, как это делают сами Женщины, а в случае несовпадения желаемого и действительного обвиняют Мужчин в чёрствости, бесчувственности и жестокости. На самом деле Мужчина способен чувствовать так же глубоко и тонко, как и Женщина, просто мужской природе не свойственно открыто проявлять чувства, полагая это проявлением слабости, а какой Мужчина добровольно признает свою уязвимость?

В результате всех этих взаимных непониманий, несовпадения ожиданий и неспособности понять иную природу Другого наши отношения наполняются ненужными трениями и конфликтами, а душа покрывается ранами, которые болят годами и не позволяют нам приблизиться друг к другу – даже для объятия…

Что же делать? Как нам повернуться друг к другу и сблизиться, но не для причинения ещё бóльшей боли, а для того, чтобы позволить нашей Любви осуществиться?

Прежде всего, необходимо осознать особенности различий нашей природы. Ясное осознание и уважение этих различий значительно облегчает общение в представителями противоположного пола и делает все наши несовпадения легко объяснимыми. Давайте посмотрим более пристально на то, какие же мы – Мужчины и Женщины.


Мужчины


Для них огромную ценность имеют сила, власть, состоятельность и достижения. Всё, что бы они ни делали, связано с их самоутверждением. Их чувство собственного достоинства определяется способностью достигать результатов. Они испытывают удовлетворение, добиваясь успеха и признания. И всё, что есть в их мире, в той или иной мере является отражением этих ценностей. Даже одежда Мужчин создаётся таким образом, что по ней можно определить их статус, материальное положение и род занятий. Офицеры, милиционеры, бизнесмены, учёные, водители, чиновники, художники – у всех есть своя «униформа» или, по крайней мере, деталь одежды, по которой можно определить социальное и материальное положение.

Мужчины не читают глянцевых журналов, но зато не мыслят себя без газеты и новостей по телевизору. Их манят рыбалка, охота и автогонки. Их привлекают спорт, политика и мало занимают любовные романы или книги о том, как помочь себе. Мужчин больше интересуют «объекты» и «вещи», нежели люди и чувства. В то время как Женщины грезят о романах, Мужчины мечтают о быстрых машинах, мощных компьютерах, технических новинках и передовых технологиях. Они просто поглощены всякими «вещами», с помощью которых они могут достичь своих целей, продемонстрировав всем остальным свою силу и власть. Именно таким способом они могут доказать собственную состоятельность и не упасть в собственных глазах. А для этого Мужчина должен достичь своих целей самостоятельно – чтобы ни с кем не делиться лаврами победы. Мужчины очень гордятся, что всё могут сделать сами, - в этом они видят проявление своей силы. Именно самостоятельность является в мужском мире символом успешности, состоятельности и могущества.

Если Женщины смогут осознать эту мужскую особенность, они поймут, почему Мужчины не любят, когда их поправляют или указывают, что им надо делать. Дать Мужчине совет, которого он не просил, равнозначно предположению того, что он не знает, что делать, или не способен справиться с проблемой самостоятельно. Это сильно задевает Мужчин, так как видят в подобной помощи покушение на свою самостоятельность. Поэтому большинство Мужчин не признают, что у них есть проблемы, а предпочитают «делать хорошую мину при плохой игре».

Так как Мужчина считает делом чести справляться со своими проблемами самостоятельно, он крайне редко о них говорит – лишь в тех случаях, когда ему необходим совет человека более опытного, чем он сам. Просьба о помощи представляется Мужчине проявлением слабости, а это для его марсианской природы смерти подобно. Однако если он понимает, что без помощи ему не обойтись, он очень логично объясняет это себе высшим проявлением мудрости и обращается лишь к глубоко уважаемому человеку. В мужском мире принято считать, что если разговор зашёл о проблеме, то это всегда является просьбой дать совет, и Мужчина, к которому обратились за помощью, наполняется гордостью и великодушно предлагает несколько прекрасных решений.

Именно поэтому, когда Женщина простодушно делится с Мужчиной тем, что её волнует, он сразу же начинает предлагать ей различные решения. Мужчина ошибочно принимает это за потребность в совете компетентного человека, преисполняется гордостью и энергично принимается решать её проблему. Он искренне хочет, чтобы Женщине стало лучше, он хочет быть ей полезным. Ему кажется, что Женщина его оценит, и он удостоится любви… Но Женщина всё равно расстроена. Ей ведь не нужны решения – ей важно, чтобы её просто выслушали! Женщине важно сочувствие и сопереживание, а Мужчине трудно это понять, так как в его мире ценится эффективность решения для достижения результата. Он также расстроен, потому что его предложение отвергнуто, и он чувствует себя бесполезным. Он даже не представляет, что может оказать так необходимую Женщине поддержку просто вниманием и сочувствием – в женском мире разговоры о проблемах не являются просьбой дать совет.


Женщины


В женском мире царят другие ценности. Женщины ценят отношения, любовь, красоту и общение. Они проводят много времени, помогая другим, поддерживая других и заботясь о других. Их чувство собственного достоинства определяется чувствами и качеством взаимоотношений. Они реализуют себя через сочувствие, сопереживание и строительство отношений. И всё, что есть в женском мире, отражает эти ценности. Вместо того, чтобы прокладывать автострады и воздвигать здания, Женщины больше заботятся о том, чтобы жить с другими людьми в мире и согласии. Для них люди, их чувства и отношения между людьми важнее работы и технологий.

Женщинам не нужно носить «униформу», чтобы всем показать своё положение. Им нравится одеваться по-разному каждый день (или несколько раз в день), по настроению – это связано с их личностным самовыражением, основанным на чувствах.

Душевное общение имеет для Женщин первостепенную важность. Поделиться с кем-то своими глубоко личными чувствами гораздо важнее, чем добиваться успеха и стремится к цели. В отношениях Женщина может выразить себя наиболее полно. Мужчинам трудно это осознать. Для того, чтобы понять, что испытывает Женщина, общаясь с другими и делясь с ними своими переживаниями, ему нужно вспомнить, что он испытывает, побеждая в соревнованиях или добиваясь своей цели. Женщина не ориентирована на достижение целей – смысл её жизни заключается в отношениях. Её больше волнуют выражения любви и заботы.

Женщины обладают прекрасной интуицией. Известно, что нервных связей между двумя полушариями мозга у Женщины гораздо больше, чем у Мужчины, именно поэтому она может охватить проблему в целом, а не просчитывать решения по логической причинно-следственной цепочке. Это обусловлено биологической целесообразностью, ведь издревле Мужчине, преследующему мамонта, нужно было видеть перед собой цель и не отвлекаться на посторонние мелочи. А Женщине, напротив, нужно было развивать способность одновременно держать в поле её внимания массу различных объектов – вход в пещеру, огонь в очаге и ребёнка на руках. Со временем эти черты закрепились генетически.

Интуиция помогает Женщине чувствовать, что нужно другим. Предложить помощь и поддержку подруге, не дожидаясь её просьбы, является выражением её любви. В женском мире предложение помощи вовсе не является оскорбительным, а просьба о помощи не считается признаком слабости, так как Женщин не особо волнует необходимость доказывать свою состоятельность. Но Мужчина, однако, может обидеться в ответ на предложение помощи – он расценит это как неверие в его способность справиться с проблемой самостоятельно. Женщина же просто понятия не имеет о подобной ранимости Мужчин, потому что ей самой нравится, когда ей предлагают помощь, - в этот момент она чувствует, что её любят и о ней заботятся. Но когда помощь предлагают Мужчине, он ощущает себя неспособным, никчемным, слабым и даже нелюбимым.

В женском мире предложение помощи или совета является выражением заботы. Женщины верят в то, что всё можно улучшить. Им от природы дано стремление к совершенствованию, а советы и мягкая конструктивная критика являются проявлениями любви.

В мужском мире всё иначе. Мужчина ориентирован на решение. И если с его точки зрения всё в порядке, он предпочитает ничего не менять: «Если не сломано, чинить не надо». Когда Женщина старается помочь Мужчине, он чувствует, что его пытаются «починить», и воспринимает это как утверждение своей неисправности. Женщина, движимая лучшими побуждениями, при этом даже не подозревает, что её предложения помощи Мужчина воспринимает как унижение. Она же искренне старается помочь ему расти!..


Как справляются со стрессом Мужчины и Женщины


Когда всё идёт хорошо, мы не особенно нуждаемся в поддержке, одобрении, сочувствии и чутком внимании окружающих. Однако в жизни каждого человека случаются критические ситуации, когда что-то ломается в привычном ходе вещей, а главное – в нашем восприятии мира и самого себя. Такие переходные моменты необходимы для нашего роста и развития, но переживаются они, как правило, тяжело, и даже если мы осознаём необходимость трансформации, нам всё равно больно, и хочется человеческого тепла и сострадания. В то же время особенности мужской и женской природы проявляются и здесь, и для того, чтобы преодолеть кризис, мы нуждаемся в разных формах проявления поддержки.

Как было отмечено выше, мужчины не склонны к открытому проявлению чувств, особенно негативных. Поэтому, когда Мужчина расстроен, он, как правило, не станет говорить о том, что его беспокоит. Он не захочет обременять других людей своими проблемами, за исключением тех случаев, когда понимает, что помощь ему необходима. Мужчина обычно замыкается в себе и стремится к уединению, чтобы обдумать свою проблему и найти решение. А когда он находит решение, то снова становится приветливым и общительным. Если же он не может найти решение, то, скорее всего, он попытается вытеснить её каким-либо отвлекающим действием – чтением газеты или какой-нибудь игрой, а в более серьёзных случаях он может покататься на машине, принять участие в спортивных состязаниях или укатить в горы, чтобы покататься на горных лыжах. Перестав думать о проблеме, он может постепенно расслабиться. Таким образом, чтобы почувствовать себя лучше, Мужчина замыкается в себе и старается решить проблему самостоятельно.

У Женщин всё происходит иначе. Расстроенная Женщина, чтобы почувствовать себя лучше, находит кого-то, кому доверяет, и рассказывает о своей проблеме в мельчайших подробностях. При этом она делится переполняющими её чувствами, и ей действительно становится легче. В женском мире обсуждение своих проблем с другими считается проявлением доверия и любви и никого не обременяет. Женщины не стыдятся своих проблем. Взаимоотношения, основанные на любви, для них важнее, нежели собственная «состоятельность». Они свободно делятся тем, что их переполняет, расстраивает, обескураживает и изнуряет, - разрядка через разговор помогает Женщине справиться со стрессом. Когда Женщина проговаривает вслух волнующие её моменты, она более отчётливо формулирует и осознаёт то, что её беспокоит больше всего, а что – меньше. Она как бы исследует свои чувства в процессе разговора. При этом ей не нужно немедленное решение проблем – ей станет лучше просто оттого, что она выразит свои чувства, и её выслушают и поймут.

В то время как Мужчина в стрессовой ситуации сосредотачивается на одной проблеме и забывает обо всём остальном, Женщина может говорить обо всех проблемах сразу, не особенно заботясь о какой-либо логике изложения. Она способна обсуждать прошлые, будущие и вероятные проблемы, и если её внимательно слушают, то мало-помалу её напряжение спадает. Однако, если она чувствует, что её не понимают или – хуже того! – заявляют: «Да ерунда всё это! Перестань переживать» - она расстраивается ещё больше, ведь к её проблемам прибавилась ещё одна: неуважение к её переживаниям. В таких случаях Женщина чувствует себя отвергнутой, покинутой, несчастной и нелюбимой.

Итак, Женщина чувствует себя хорошо, когда у неё есть любящие друзья, с которыми она может поделиться своими чувствами и проблемами. А Мужчина чувствует себя хорошо, если у него есть возможность уединиться, замкнуться в себе и самому решить свою проблему. И, несмотря на динамично развивающийся современный мир и всё бóльшую унификацию мужской и женской деятельности, эти маленькие секреты их хорошего самочувствия до сих пор остаются в силе.


Мы говорим на разных языках


Как мы уже выяснили, природа Мужчины и Женщины различна, и язык у них тоже разный. Несмотря на то, что их язык содержит одни и те же слова, однако их значения, контекст и эмоциональное содержание совершенно различны. Следовательно, Мужчины и Женщины часто используют одинаковые выражения, но крайне редко они подразумевают под этими словами одно и то же. Например, когда Женщина говорит: «Ты никогда меня не слушаешь!», она не подразумевает, что слово никогда должно быть воспринято буквально. Употребляя слово никогда, она просто хочет показать, насколько она сейчас расстроена! Это не более, чем поэтическая гипербола. Чтобы выразить свои чувства наиболее полно, Женщины, подобно поэтам, используют различные эпитеты, метафоры и гиперболы. Мужчины же по ошибке воспринимают всё слишком буквально – и отвечают Женщине непониманием. Наиболее частые варианты таковы:



Женщины говорят так:

На что Мужчины отвечают так:



Мы никогда никуда не ходим

Не правда, на прошлой неделе мы куда-то выходили



Никому нет до меня дела

Уверен, что кое-кто тебя замечает



Я так устала, что ничего не могу делать

Но ты же не беспомощна!



В доме всегда полный беспорядок

Иногда здесь бывает и порядок



Меня никто не слушает

Но ведь я тебя сейчас слушаю!



В доме ничего не работает

Ты хочешь сказать, что я в этом виноват?



Мы постоянно куда-то спешим

Не всегда. В прошлые выходные мы позволили себе расслабиться



Ты меня больше не любишь

Но я же всё ещё с тобой!



Становится понятно, как трудно Мужчинам, привыкшим использовать слова для передачи фактической информации, воспринимать слова Женщин! Буквальное восприятие женских слов направляет их по ложному следу и мешает почувствовать, насколько огорчена Женщина. Такие мужские ответы не способствуют позитивному разрешению ситуации и приводят к спору или даже конфликту. Поэтому самой большой проблемой во взаимоотношениях является общение без любви и понимания. В результате подобного общения Женщина чувствует, что её не понимают, и даже эта её проблема остаётся непонятой и неправильно воспринятой!


Как оказать поддержку Женщине?


Когда Мужчина в своём стремлении замкнуться в себе и уединиться говорит Женщине: «Мне нужно время, чтобы подумать. Давай поговорим попозже», он не понимает, что Женщина за этими словами слышит: «Мне ужасно надоели твои разговоры. И вообще я не люблю тебя. Я ухожу и больше не вернусь». Как поступить Мужчине, чтобы не ранить при этом Женщину?

Поймите её боль. Мужчине важно понять, что Женщине нужно его чуткое и тёплое участие, его любовь и нежность – даже если он не способен ей дать это сейчас. Её страдания правомерны. Не пытайтесь обвинить Женщину в том, что она требует слишком многого, или в том, что ей больно. Ведь действительно больно, когда тебя покидают, а тебе нужна любовь! Мужчине нужно личное пространство, и он в этом прав, но в то же время Женщине необходима близость и теплота, и она тоже в этом права. Мужчина стократно выигрывает стратегически, если проявляет к ней внимание и понимание её состояния здесь и сейчас.

Избегайте спора – и утешайте! Поняв страдания Женщины, Мужчина не станет обвинять её в том, что она расстроена или что её переживания чрезмерны. Хоть он и не может оказать ей сейчас такую поддержку, в которой она нуждается, в его силах избежать усугубления ситуации, уклонившись от спора. Он может заверить её в том, что вернётся и тогда окажет необходимую ей помощь.

Мужчине может помочь ещё одно осознание. Женщина имеет право быть расстроенной и всегда может выразить это явно, даже если Мужчине трудно это принять. Если она воспользуется этим правом, ей станет легче. Понимание этого поможет Мужчине расслабиться и помнить, что Женщина будет ему очень благодарна, если он даст ей возможность выразить свои чувства и при этом просто обнимет и побудет рядом. Но для этого ему часто необходимо… преодолеть свой эгоизм. То есть, следующая рекомендация заключается в том, чтобы

Преодолеть свои ограничения. Да, Мужчине хочется уединиться, и он знает, что сделает это – после того, как успокоит Женщину, потому что тогда она будет в состоянии дождаться его возвращения. Иначе он может вернуться к пепелищу. Женщина живёт здесь и сейчас, её психика нелинейна. И, поскольку она – тыл Мужчины, земля, на которой он стоит, ему нужно заботиться об этой земле, чтобы было куда вернуться!

Сейчас самое время отвлечься на минуту и остановиться на базовых потребностях Мужчины и Женщины.


Базовые потребности Мужчины и Женщины


Чего Женщина ждёт от Мужчины? Чтобы он её возделывал, украшал, поливал, заботился о ней и её всходах, чутко относился к её потребностям. Чтобы он вкладывал в неё своё богатство (сперму = деньги), свои усилия, своё время и терпение. (Заметим попутно единый корень слов богатство и Бог).

В чём состоит главная потребность Женщины? Одарить Мужчину цветами и плодами своими, рождая Жизнь и не давая ей прерваться. (Заметьте связь между цветением, красотой и плодородием!) Она радует Мужчину и дарит ему смысл его жизни – тем, что принимает его богатство, усилия и время, то есть даёт ему возможность ощущать себя сильным и могучим - Мужчиной. Это ощущение наполняет его подлинным счастьем. Женщина, горизонталь, даёт Мужчине, вертикали, опору.

Находясь внизу, Женщина смотрит на Мужчину снизу вверх (с Земли на Небо) – поэтому он должен быть для неё авторитетом. Когда Мужчина сможет являться авторитетом для Женщины? Когда он будет способен удовлетворить её потребности в заботе (возделывании) и чутком понимании её нужд.

Что нужно Мужчине от Женщины, чего он ждёт от неё? Принятия его богатства, усилий и времени – и веры в то, что он может её «хорошо возделать», то есть удовлетворить её потребности; веры в его силы и способности – то есть, доверия.

А теперь вернёмся к вопросу о том, какая же поддержка необходима Мужчине в критический момент его жизни.


Как оказать поддержку Мужчине?


Мужчинам не нравится, когда им дают советы или сочувствуют без их просьбы. Они хотят, чтобы им доверяли. Мужчинам необходимо постоянно самоутверждаться. Они получают массу удовольствия, добиваясь чего-то самостоятельно. Мужчина чувствует поддержку, когда Женщина говорит ему что-то вроде: «Я верю в тебя, в то, что ты можешь справиться сам. Я доверяю тебе это, пока ты сам открыто не попросишь о помощи».

Многие женщины считают, что единственным способом добиться желаемого в отношении с Мужчиной – это критиковать, когда тот ошибается, и давать советы, когда он их не просит. Женщина часто не подозревает, что может побудить Мужчину что-либо сделать, просто попросив его об этом прямо, без критики и советов. Если Женщине не нравится, как Мужчина ведёт себя, ей следует прямо сказать ему об этом, не осуждая его и не говоря, что он не прав или что он плохой.

Есть три волшебных слова, которые могут поддержать Мужчину: «Ты не виноват». Когда Женщина делится с Мужчиной своими горестями, она очень поддержит его, если скажет: «Я очень ценю то, что ты меня слушаешь. Если ты думаешь, что я обвиняю тебя, то это не так – я просто делюсь с тобой тем, что чувствую». Дело в том, что Мужчина часто воспринимает как обвинение то, что Женщина простодушно рассказывает ему о своих огорчениях, - это моментально блокирует коммуникацию и негативно сказывается на отношениях. Важно помнить, что хорошее общение требует участия обеих сторон. Мужчине не стоит забывать о том, что жалобы – это не обвинения, и когда Женщина жалуется, она просто пытается снять напряжение, рассказывая о том, что её расстраивает. А Женщине важно дать понять Мужчине, что она ценит его, несмотря на все свои жалобы.

Мужчин очень огорчает, когда от него не требуется разрешить проблему, - ведь ему необходимо ощущать себя хорошим во всех смыслах. Давая понять Мужчине, что он очень ей помогает, просто слушая её, Женщина открывает ему глаза на свою природу и при этом даёт ему повод к самоутверждению, столь драгоценному для Мужчины.

Для того, чтобы поддержать Мужчину, Женщина не должна подавлять свои чувства или менять их. Однако ей важно научиться выражать их так, чтобы Мужчина не чувствовал, что на него нападают, обвиняют или осуждают. Небольшое изменение внутреннего акцента в выражении чувств способно дать потрясающие результаты!


Эмоциональные потребности Женщины и Мужчины


Большинство Мужчин и Женщин не до конца понимают, что их эмоциональные потребности различаются, в результате они не знают, КАК лучше всего оказать друг другу поддержку. Каждый их них вносит в отношения то, что хотел бы получить сам, - каждый ошибочно полагает, что другому нужно то же самое, что и ему самому. Поэтому зачастую всё заканчивается обидами и разочарованиями. При этом оба чувствуют, что они отдают, но ничего не получают взамен! Им кажется, что их любовь не замечают и не ценят. На самом же деле они действительно дарят свою любовь, но не так, как это нужно другому.

Например, Женщина думает, что выражает свою любовь, когда задаёт Мужчине множество вопросов, показывая, как она заботится о нём и беспокоится. Мужчину же это сильно раздражает – ему кажется, что его контролируют и посягают на его личное пространство. Женщина остаётся в замешательстве, ведь она так переживает, так заботится!.. Сама-то она была бы очень благодарна за такое проявление любви! Но её попытки поддержать Мужчину в лучшем случае не замечаются, а в худшем приводят к вспышке негативных эмоций.

Точно так же Мужчины выражают свою любовь так, что Женщине кажется, будто её не ценят и не любят. Мужчина думает, что может поддержать Женщину, снизив значимость её проблемы замечанием типа: «Да брось, ерунда всё это! Не стоит переживать». Или, хуже того, просто не обращает на Женщину внимания, полагая, что тем самым даёт ей «пространство» и время, чтобы остыть, уединиться и решить проблему. Любая Женщина от такой «поддержки» почувствует себя нелюбимой, игнорируемой или просто пустым местом. Мы уже говорили о том, что, когда Женщина расстроена, ей необходимо, чтобы её выслушали и поняли. Лишь осознав различия их эмоциональных потребностей, Мужчина поймёт, почему его искренние попытки помочь заканчиваются провалом.

Если Женщина не получает поддержку в те моменты жизни, когда она несчастна, она никогда не почувствует себя по-настоящему счастливой. Когда Женщина переживает негативные чувства – печаль, страх, горе, гнев – или погружена в депрессивное состояние, она пытается как-то справиться с этими состояниями, и в такие моменты ей особенно нужно тепло, забота и понимание, чтобы она могла вернуться в ресурсное состояние. Мужчины тоже переживают негативные чувства, но иначе – как правило, они уходят в себя и пытаются в тишине и одиночестве справиться с ними.

Переживая подъём, Женщина довольствуется тем, что есть: она замечает и реагирует на всё хорошее в своей жизни. Но в периоды депрессии такое жизнелюбивое восприятие жизни прекращается, и Женщина реагирует лишь на то, чего ей не хватает. Как стакан можно воспринимать полупустым или наполовину наполненным, так и Женщина воспринимает полноту своей жизни. Женщина подобна волне, и в периоды спада она замечает лишь пустоту своего существования.

Мужчину часто приводит в замешательство то, что внешнее положение вещей явно улучшается, а отношения с Женщиной становятся хуже. Что же при этом происходит?


В чём мы больше всего нуждаемся


Большинство из самых сложных эмоциональных потребностей можно назвать просто потребностью в любви. Однако Мужчины и Женщины, имея разные приоритеты в эмоциональных потребностях, нуждаются в том, чтобы эта любовь была выражена по-разному. Чтобы понять это, давайте вспомним то, что мы говорили чуть раньше о базовых потребностях Мужчины и Женщины.

Напомню, что Женщина – как земля для Мужчины, созидателя, пахаря и сеятеля. Согласно своей природе, Женщина ждёт от Мужчины, чтобы он её возделывал, украшал, поливал, заботился о ней и её всходах, чутко относился к её потребностям. Чтобы он вкладывал в неё своё богатство, свои усилия, своё время и внимание.

Главная потребность Женщины состоит в том, чтобы одаривать Мужчину цветами и плодами своими, рождая Жизнь и не давая ей прерваться. Она радует Мужчину и дарит ему смысл его жизни – тем, что принимает его богатство, усилия и время, то есть даёт ему возможность ощущать себя сильным и могучим – настоящим Мужчиной, и это ощущение наполняет его подлинным счастьем. В свою очередь, Мужчина ждёт от Женщины принятия его богатства, усилий и времени – и веры в то, что он может её «хорошо возделать», удовлетворить её потребности – то есть, доверия.

Таким образом, становится ясно, что Мужчина, прежде всего, нуждается в доверии и приятии его таким, какой он есть, признательности за его знаки внимания и уважения к Женщине, восхищении его способностями, одобрении его действий и вдохновении на дальнейшие свершения. А Женщине в первую очередь необходимы забота о том, чтобы ей было хорошо, понимание её потребности быть выслушанной и понятой, искренний интерес к её чувствам и переживаниям, уважение её желаний, потребностей, мыслей и эмоций, преданность ей, признание значимости её внутреннего мира и всяческая поддержка.

Мы видим, что решение задачи о признании потребностей наших любимых можно значительно упростить, если осознать эти способы выражения любви.

Таким образом,



Женщинам прежде всего нужны:

Мужчинам прежде всего нужны:



1. Забота

1. Доверие

2. Понимание

2. Приятие

3. Уважение

3. Признательность

4. Преданность

4. Восхищение

5. Признание

5. Одобрение

6. Поддержка

6. Вдохновение



Безусловно, и Мужчине, и Женщине нужны все эти формы выражения любви. Например, Мужчинам так же необходима забота, понимание, уважение, преданность, признание и поддержка. Но основными, первоочередными потребностями для Мужчины всё же являются доверие, приятие, признательность, восхищение, одобрение и вдохновение – и их восполнение требуется для того, чтобы обрести способность принимать и все остальные виды любви. Мужчина может воспринимать и ценить формы выражения любви, необходимые Женщинам, когда удовлетворены его основные потребности. Точно так же Женщине необходимы доверие, приятие, признательность, восхищение, одобрение и вдохновение, но она сможет оценить их по достоинству только тогда, когда её основные эмоциональные потребности удовлетворены.

Самое удивительное, что все эти разные виды любви взаимосвязаны. Например, когда Мужчина заботиться о своей любимой и понимает её, она одаривает его любовью в виде доверия и приятия, в которых он так нуждается. То же самое происходит, когда Женщина показывает, что доверяет Мужчине: он автоматически отвечает ей заботой. Когда мужчина проявляет интерес к чувствам Женщины и от всего сердца хочет, чтобы ей было хорошо, она ощущает любовь и заботу. Чувствуя себя особенной и обожаемой, она начинает ему больше доверять. А, доверяя, она становится более открытой и восприимчивой – и тогда Мужчина чувствует, что она ему доверяет – то есть, верит в то, что он делает всё, что может и хочет, для её блага. И тогда он ещё больше заботиться о ней, интересуется её чувствами и потребностями.

Если Мужчина, слушая Женщину, которая делится с ним своими чувствами, не критикует её, а сопереживает, она чувствует, что её действительно слушают и понимают. Относиться с пониманием совсем не означает знать наперёд, что чувствует или думает человек; наоборот, понимать – это значит осознавать и ценить значение сказанного. Чем больше восполняется потребность Женщины быть выслушанной и понятой, тем легче ей будет оказать приятие Мужчине. А приятие Мужчина чувствует тогда, когда Женщина относится к нему с любовью, не пытаясь его изменить. Это не значит, что она воспринимает его как идеал, но, не пытаясь его улучшить, она однако даёт понять, что вверяет его совершенствование ему самому.

Когда Мужчина общается с Женщиной, признавая её права, желания и потребности, она чувствует, что её ценят и дорожат ею. Конкретные, материальные выражения этого отношения – цветы и память о важных датах – необходимы, чтобы она чувствовала себя любимой. А Мужчина понимает, что его ценят, если Женщина выражает ему признательность за знаки внимания и уважения, что его старания были не напрасны, и это вдохновляет Мужчину на более активные действия, воодушевляя его и придавая ему новые силы.

Когда Мужчина ставит чувства и потребности любимой Женщины на первое место, превыше своих работы, учёбы или отдыха, она чувствует себя особенной и любимой. Тогда Женщина расцветает и естественным образом восхищается свои избранником. Она наслаждается общением с ним, относится к нему с интересом и одобрением, признаёт его особенности и таланты, которые приводят её в восторг. Это восхищение совершенно необходимо Мужчине, и тогда он считает вполне безопасным посвятить себя этой Женщине.

Если Мужчина считается с эмоциями Женщины, признавая их значимость, она чувствует себя любимой. Признание со стороны Мужчины утверждает право Женщины чувствовать то, что она чувствует. При этом важно помнить, что можно признавать её точку зрения, придерживаясь в то же время иной. Научившись выражать Женщине своё признание, Мужчина получит одобрение, в котором так нуждается.

В глубине души каждый Мужчина мечтает быть для своей Прекрасной Дамы Героем или Рыцарем в сияющих доспехах и завоевать главный приз – её любовь. Знаком того, что он прошёл все испытания, является её одобрение его действий. Одобрительное отношение означает, что Женщина видит всё хорошее, что стоит за поступками Мужчины, даже если она не соглашается с ними полностью.

Когда Мужчина постоянно проявляет заботу, понимание, уважение, признание, когда он предан свое супруге, она чувствует, что всегда любима. Самой распространённой ошибкой Мужчин является уверенность в том, что если он однажды признался в любви, Женщина запомнит это на всю жизнь. Но в действительности происходит иначе. Чтобы любимая была счастлива, Мужчине важно поддерживать это чувство постоянно, доказывать свою любовь ежедневно. Точно так же Женщине придётся каждый день вдохновлять своего Рыцаря на подвиг, даря ему смысл жизни. Вселяя в него уверенность в том, что он всё сможет, Женщина наделяет Мужчину смелостью и вдыхает в него новые силы. Воодушевлённый Мужчина способен с любовью оказать Женщине поддержку, которая ей так нужна.

Мужчина ведёт себя наилучшим образом, когда удовлетворены его основные потребности в любви. Но если Женщина, не зная о них, любит его с заботой, а не с доверием, она рискует испортить с ним отношения, сама того не ведая, - он может истолковать её заботу как контроль и посягательство на свою личную территорию.


Как сберечь дар любви


В отношениях между любящими людьми существует странный парадокс: когда всё хорошо, и мы чувствуем, что нас любят, внезапно мы можем ощутить некоторое эмоциональное отдаление наших любимых, или нам вдруг покажется, что любовь куда-то ушла. Станет раздражать какая-то мелочь или черта, к которой раньше мы относились спокойно, возникают разные требования, а в какой-то момент вспыхивает ссора, и в голову закрадывается мысль о разводе. Внезапно всплывают старые обиды, и вас задевает в супруге то, к чему вы раньше относились спокойно. Совершенно без повода вас посещает страх за ваши отношения, и вы вдруг ощущаете отчаяние и беспомощность. Внезапно партнёр становится критичным, подозрительным и контролирующим. А порой влечение исчезает, и вам начинают казаться более привлекательными другие – или вы сами начинаете чувствовать себя недостойным, покинутым или отвергнутым. Наваливается депрессия, разочарование, отвращение, усталость и эмоциональная отдалённость.

Такие внезапные перемены ставят в тупик. И всё же так бывает. Дело в том, что любовь затрагивает наши глубинные, часто подавленные эмоции. Сегодня мы чувствуем себя самыми любимыми, а назавтра боимся верить этой любви. Болезненные воспоминания о былом отвержении всплывают на поверхность как раз в те моменты, когда мы открываемся и начинаем доверять другому человеку, принимая его любовь. Эти подавленные, запертые в глубине (часто на многие годы!) чувства всплывают для того, чтобы освободиться. В такие моменты мы вдруг начинаем защищаться, хотя на нас никто не нападает (а нам кажется, что нападают), и мы становимся обидчивыми, раздражительными, критичными, требовательными – или оцепеневшими, бесчувственными. Эмоции, не выраженным нами в прошлом, выходят на поверхность и заполняют наше сознание, когда атмосфера вокруг безопасна. Получается, будто наши запертые чувства ждут, когда вы почувствуете себя любимым, чтобы выйти на волю и освободиться.

Мы несём по жизни целую охапку подавленных, невыраженных чувств, незаживших ран, застарелых обид, пережитых травм из нашего прошлого, которые таятся глубоко в душе до тех пор, пока не приходит время почувствовать себя любимыми. И когда мы находимся в безопасности, со дна души поднимаются наши старые болезненные чувства. Если мы не пугаемся их, позволяем выйти наружу и отпускаем, наш творческий потенциал в любви становится лишь мощнее. Но, вступая с ними в борьбу и начиная обвинять партнёра вместо того, чтобы снять отрицательный заряд с собственных событий из прошлого, мы лишь усиливаем боль и загоняем подавленные чувства ещё глубже.

Самое трудное в этой проблеме то, что боль из прошлого проецируется на настоящее. Например, если проявляются чувства одиночества или отвержения, пережитые вами в детстве, вам будет казаться, что ваш партнёр покидает, отвергает или предаёт вас. На самом деле лишь одна десятая часть – вершина айсберга! – нашего нынешнего расстройства касается настоящего времени, а львиная доля – девять десятых – относится к прошлому и не имеет ничего общего с тем, что огорчает нас в данной ситуации. Когда-то в детстве мы столкнулись с травмирующей ситуацией – например, связанной с родителями – и в психике образовался блок, травма, и она вызывает в нашей взрослой жизни определённые ситуации, мы её проработали. Будучи детьми, мы не могли осознать, что невиновны, а негативное отношение родителей являлось только их проблемой. В детстве мы, любя родителей, принимаем критику, отвержение и вину на свой счёт. Когда же эти чувства поднимаются из глубины в нынешней ситуации, мы, не задумываясь, воспринимаем поведение нашего партнёра как критику, отвержение или обвинение. Вести разговор на уровне взрослых людей в такие моменты очень сложно – всё воспринимается искажённо. Когда у вас на теле рана, даже любовное объятие кажется болезненным!..

В самом начале своих отношений влюблённые не слишком ранимы. Для того, чтобы подавленные чувства смогли подняться, нужно время. Зато когда они поднимаются на поверхность, мы уже не можем адекватно реагировать на поведение наших любимых. Как же нам помочь друг другу в таких случаях?

Если это происходит с Мужчиной, он, как правило, замыкается в себе. В такие периоды он становится особенно ранимым и как никогда нуждается в приятии. Если же чувства из прошлого начинают подниматься у Женщины, у неё снижается самооценка. Она впадает в депрессивное состояние и особенно нуждается в любви и заботе. Зная об этом, вам будет легче контролировать свои всплывающие чувства, не подавляя их. Как же эффективнее и в то же время экологичнее выразить их, по возможности не травмируя любимого человека? Прежде, чем выразить своё недовольство, возьмите бумагу и напишите партнёру о своих чувствах. В процессе написания такого «любовного письма» негатив автоматически снимается, и ваши подавленные чувства высвобождаются и уходят, как дым. Одновременно это поможет вам осознать настоящее и научиться больше доверять, принимать, понимать и прощать.

В то же время вы сможете лучше понять и своего партнёра, когда у него будут подниматься подавленные чувства из прошлого, и он будет болезненно на вас реагировать. Вы сможете поддержать его и помочь освободиться от старого груза, мешающего вашему дальнейшему совместному полёту. Вы оба полнее откроетесь и осознаете себя, а ваша любовь от этого только окрепнет.


Отношения Мужчины и Женщины подобны саду. Чтобы сад цвёл, его нужно регулярно поливать. Ему нужна особая забота, учитывающая цикличность развития – смену времён года – и внезапные изменения погодных условий. Нужно время от времени сеять новые семена и пропалывать сорняки. Для того, чтобы сберечь драгоценный любовный дар, нужна каждодневная кропотливая работа, но зато и награда будет удивительной и прекрасной: после зимнего путешествия по потёмкам своей души и внутреннего исцеления вы снова откроете свои сердца для весны вашей Любви в вечном празднике Жизни.